ザ・ストレッチング【第1巻】指導・解説編（主に指導者向け） [トレーニング 233-1 全1巻]
【特色】 このタイトルでは、ストレッチングの基本的な考え方から、一人で行う部位ごとのストレッチング、二人で負荷をかけながら行う(PNF)ストレッチングまで、ストレッチングの基本動作全てを説明しています。
1巻目では指導者向けの解説、2巻目は競技者が実際にタイトルを見ながらストレッチを行える内容になっています。
コンディショニングづくりや競技力向上のために是非ともご活用ください。
【体裁】 ■DVD1枚(45分) 【内容】 ・ストレッチングとは ・ストレッチの原則 ・頚部・前腕・上腕のストレッチ ・大腿後側・内転筋のストレッチ ・大腿前側のストレッチ ・足首・下腿のストレッチ ・腰部・ヒップのストレッチ ・立位のストレッチ ・パートナーストレッチ 【指導・解説】◆吉本 完明（青山学院大学トレーナー）◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
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